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soramam.
妊娠・出産

昨日の39週検診で子宮口3センチ、赤ちゃん3162グラム。恥骨痛がひどくて寝返りもつらい。恥骨痛の緩和方法を知っている方いますか?

寝れないのでʕ •́؈•̀ ₎
きのう39wの検診に行ってきました!
子宮口3センチで赤ちゃん推定3162グラム!
お腹の張りはまあまあで。
それより恥骨が痛すぎて寝返りをするのさえ
辛くて😂
何か恥骨痛少しでも和らぐ方法知ってる方
いますか(°_°)?

コメント

あい

もうすぐ赤ちゃんに、会えますね♡
トコちゃんベルトは、恥骨痛にも
効果があるみたいですよー!
私も使用してますが 確かに、恥骨痛 やわらぐ気がします。
トコちゃんベルトは、産後すぐから
また使えるので オススメですよ🎶
ちなみに、私はトコちゃんベルトでの
骨盤締め、サボってたら
昔のパンツ入らなくなりました、、、

  • soramam.

    soramam.

    トコちゃんベルト!!
    あれは買ったほうがやはりいいんですかね(^_^)?

    • 11月26日
  • あい

    あい

    トコちゃんベルトは、結構オススメです🎶
    産院でも 購入できるところが
    あるみたいですよ!

    • 11月26日
  • soramam.

    soramam.

    売ってる病院もあるんですね!
    パンツなんて履ける気しませんよ😂😂
    ちなみに骨盤矯正いくのはどう思いますか?

    • 11月26日
  • あい

    あい

    うちの産院は、産後の入院のとき
    トコちゃんベルト 貸してくれてました!
    お試しで使ってみてもいいかもですね🎶
    でも、まじで パンツ きっつきつで
    ショックでしたよー😭😭😭
    骨盤矯正で、整骨院 通ってますが
    変に骨盤が歪んでいるのは 調整さてもらえますが、骨盤が妊娠前みたいに
    締まるのはない気がします。
    でも、整骨院で保険適用なので
    整体など 保険適用外で 5000円ぐらいのところなら
    もっと 骨盤を締めてもらえるのかなぁと思います

    • 11月26日
  • soramam.

    soramam.

    えー!貸してくれるなら是非使ってみたいですね(^ ^)✨
    5000くらいなら出してもいいかなと思ってるので一回やってもらおうかと思います!!

    • 11月26日
koyu

昨日、出産したばかりのkoyuです。
私も産まれる前まで恥骨痛が酷くて、寝返りや散歩など、全然出来なかったです。
私も色々やってみましたが、結局産むまで治らなかったです。
産んで、普通に寝返りがうてるので、すごく感動しますよ!!
今は、無理をせず過ごしてくださいね。

  • soramam.

    soramam.

    やっぱりなにやっても痛いものは痛いんですね😂
    特に寝起き、布団から立ちがある時地獄で(°_°)
    あと少しだと思って頑張ります!

    • 11月26日
ぷちとまと

私もいままさにそんな感じです(T∀T)
家の中歩くのも痛くて前のめりでヨボヨボ歩いてます笑
寝返りするたびに
目がさめます。゚(゚^o^゚)゚。
ツライですよね💧

私は足の間に抱きまくらを挟んでるとラクなので
そのままゴロンと枕と一緒に寝返りするようにしてます
…ちょこっとだけ改善されるような…されないような微妙な感じですがよかったらお試しください★
痛みが和らぐ方法見つかりますように(>人<;)

  • soramam.

    soramam.

    寝返りが辛いから最近は同じ体勢でずっと寝てるので肩こりが酷くなりました😭
    今日抱き枕挟んでみようかと思います❗️👍

    • 11月26日