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マロニー
サプリ・健康

お医者さんからも糖分、塩分気をつけてねって言われてるのに暑すぎてつ…

お医者さんからも糖分、塩分気をつけてねって言われてるのに暑すぎてついついアイスに手が伸びてしまいます😭
果物とかも食べすぎないようにって言われてて、でも何か口が寂しいんですよ…😭😭
こういう時ってみなさんどうされてますか?
何かいいアイデアありませんかね(><)💦

コメント

うに

凍らすのはどうですか?
ジュースとかプリンとか。
量の割りに食べごたえが出るので
おすすめですよ!

  • マロニー

    マロニー

    なるほど!!
    ジュースとか100%とかがいいですかね🤭凍らすのいいかもです💕

    • 7月11日
すーまま

あたしは何も気にせず
食べたいものを好きなだけ
食べてました(^_^;)
ストレス、我慢が1番よくない
って聞いてたので(笑)(言い訳)

  • マロニー

    マロニー

    確かにストレスが1番よくないかもですね( ̄▽ ̄;)
    でも心の隅っこに罪悪感がねぇ…😭

    • 7月11日
  • すーまま

    すーまま

    あたしタバコ吸ってたので
    食は大丈夫でしょ!って感じでした😅
    ママが好きな物赤ちゃんも好きでしょ?
    感覚に持っていきました(強引すぎ(笑))

    • 7月11日
かめ

最近、豆乳凍らせるのにはまってます!
アイスよりヘルシーですしいろいろな味があるのでオススメですよ(^^)

  • マロニー

    マロニー

    なるほど!!最近流行ってますよね(?)是非やってみようかと思います✨

    • 7月11日
まりりんouo

大根食べてました笑
大根にマヨネーズと味噌を混ぜて、たまに一味唐辛子を入れたタレにつけて食べてました笑

  • マロニー

    マロニー

    大根ですか😳✨
    和風で美味しそう!!!大根は生ですか?
    凄く気になります✨

    • 7月11日
  • まりりんouo

    まりりんouo

    生です!
    しゃりしゃりと、よく噛んでたべてました!
    私、大根好きなんです笑

    • 7月11日
  • マロニー

    マロニー

    おお!生なんですね!
    生だと食感もよくて腹持ちも良さそうですね(*ˊᵕˋ*)

    • 7月11日
ぽんじゅ

私も同じでした~✋
冬に妊婦でしたがアイス食べてました!わら
最後の方は栄養士さんから指導受けたので気をつけてました・・・
ナッツ類いいですよー♡
口が寂しい時によく食べてました!
あとはこんにゃくゼリーとか!

  • マロニー

    マロニー

    ナッツ類いいですね!!
    でも食べすぎちゃいそうです😅
    蒟蒻ゼリーは最強ですね!!

    • 7月11日
おまめ

果汁100%のチューペット(言い方違ったらすみません💦)とか、凍らしたトマトやフルーツとかどうですかね 😳

私も妊娠中(いまもですが。笑)アイスや甘いものを爆食いしていました 😱 笑

  • マロニー

    マロニー

    やっぱアイスよりチューペットのほうがカロリーも低くていいかもですね!
    トマト!!!凍らせてみます✨

    • 7月11日