iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎
腹八分目、和食中心、なるべく動く！くらいです( ¨̮ )︎︎✨
たいママ
妊娠前はご飯2.3杯食べてたのを半分〜1杯に減らしました！
なのは
夜だけ炭水化物を抜いていました！
退会ユーザー
今ですが、あすけんっていうアプリで食べたもの管理してます✊✨
いちご
ジュースはおでかけしたときだけ、
お腹が減ったら食べる、減らなきゃ食べない、
ぐらいです😊
momo
ご返答ありがとうございます！😊参考にさせて頂きます✨
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