コメント
ゴールディ🎀
丼物やチャーハンなどが多いです。
ちゃちゃっと出来て野菜もいろいろ摂れるので！
かモ
３食大変ですから、教科書どおりにはいかないですよ😵私は最近は１日の中でバランスとれればいいやとか、下手すりゃ１週間の中でバランスとろうと何かで読んでそうゆう考え方に持っていきました(^^)
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A☺︎
ただでさえ食べムラが出てきて残すことが多くなったので、時間かけて作るのが億劫で💦そうですよね！♡気楽に構えます😂
- 7月9日
照れますねぇ
チャーハン率高いです(笑)
しらすとほうれん草を炒めて醤油と胡麻油かけるチャーハン(⬅これは子供たち食い付きがいいのでよく作ります) とかレタスチャーハン、サバ缶のチャーハン、ツナチャーハン等々
あとはオムライス、雑炊、麻婆丼とかです😃
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A☺︎
私もしらす、ほうれん草などでチャーハンや混ぜご飯よくします！♡
レタスやサバ缶、ツナも使えますね😍参考にさせてもらいます！♡- 7月9日
マリマリ
私もお昼はかなりテキトーです😅
BFに頼ることも多いし、おにぎりとか、納豆ご飯とか。
でも一応健康に育ってるし、もういっかなーって感じです😂笑
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A☺︎
とっても気が楽になりました！笑😂
色々考えて作っても残すことが多いので、雑になって...
こんなんでいいんかな？って悩んでました！でも聞いて見て良かったです！♡
気楽にいきます😂- 7月9日
A☺︎
確かに！♡参考にさせてもらいます(о´∀`о)