

ぴっぴ
水分はしっかりとれてますか?
脱水になってると、頭痛もしてきます。下痢やおう吐の時は、電解質の水分をたっぷり飲むと良いですよ。

ゅきんこ
コメントありがとうございます!
一応、昨日から飲み物はポカリ買ってきてもらってそれを飲むようにしてますが元々水分をあまり取らないので、水分少ないかもしれません(>_<)
気持ち多めに取るようにしてみます♪

ぴっぴ
下痢やおう吐は体力も奪われるし、想像以上に水分が奪われてます。
いつもの倍以上に水分をどんどんとり、体からバイ菌を排出して下さいね。
食事も、温かいお味噌汁の汁を少しずつ飲むと、塩分あり良いですよ。
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