コメント
叶蒼mama💋
水分不足で筋肉がこわばってる?ってきいたことあります！
あたしもあります😭
夜に出ることがほとんどで眠くても寝れなくてそのまま朝なんてこともたくさんありました😭
最近は1日1リットル必ず飲むようにしてます！
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まぁ
やはり水分不足は関係ありそうですね。
そのまま朝までっていうのはキツかったですね(T▽T)
私も叶蒼mama💋さんを見習い意識して水分を取りたいと思います！
参考になりました。ありがとうございます(^O^)