ぬぴ
これからどんどん便秘傾向になってくると思うので早い段階からマグミットなど処方してもらうのもいいかもしれないです。食事だとオリゴ糖がききました(≧∇≦)/
まろん
私も毎回妊娠は便秘に悩まされています( ˃ ⌑ ˂ഃ )食事の際に乳製品も取るようにしたり、寝る前に産婦人科で処方されたマグニットを飲んでます。次の日の昼までに出ないときはもう一度マグニットを飲んだりしています⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♪
こまり
分かります😭💦
私も初期の頃に大きくなり始めた子宮に腸が圧迫されていたのか、立っていられなくなる程の痛みで苦しみました( ; ᴗ ; )
本当にたまにですが、未だに便が子宮付近を通る時に冷や汗が出るほど痛い時があります( ; ᴗ ; )
私は体重管理の為にも生活習慣を見直して、朝は毎日同じ時間に起きてご飯をしっかり食べる様にしたら1日最低1回、多いと4回も出る様になりました！🙆🏻
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