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妊娠・出産

安定期に入った方が安産を目指し、運動を考えています。ウォーキングが安産に良いのか、安産だった方はどんな運動をしていたのか知りたいです。

安定期に入ったし安産目指して、なにか運動したいと思っているのですが何をしましたか??ウォーキング1日3時間したら安産になりやすいですか?安産だった人、運動なにしてましたか?

コメント

みたん

陣痛来てから5時間で産まれました。
私はひたすらスクワットと階段を上がったり下がったりしました😄
四つん這いでTVみたりもしました😎

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    5時間!!!すっごい早いですね✨
    私もやってみようと思います!!

    • 7月6日
はせっち

生産期入るまではあまり運動はされない方が良いと聞きます☺︎人にもよるとは思いますが💦
2人目みたいなので、もし1日3時間もウォーキングして切迫早産などになってしまうと大変です💦
1人目何もなかったのに2人目で無理して切迫早産になって入院なった方多いそうなので、あまり無理はせずに適度にショッピングモール歩くとかで良いかと思います☺︎

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    そうなんですね💦生産期入ってから沢山運動したいと思います!!1人目が産まれるのに2日かかったので😂

    • 7月6日
8ru

運動というより仕事してました(笑)
介護職なので人一倍動いてました!切迫早産になってしまいました(;´∀`)

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    そうなんですね!!!やはり無理はしない方がいいですね💦

    • 7月6日
deleted user

ウォーキングやスクワットしましたが
安産にはならなかったです😭
そのせいで、緊急帝王切開になりました💦

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    そうなんですね😱やはり安産は体質なんですかね…

    • 7月6日
ミッチー

何もしていません😅
強いて言うなら、普通に生活、仕事してましたー。
駅まで徒歩、電車内も立ちっぱなしがほとんど、駅でもゆっくり階段上り下りなど…
37週すぎてから、散歩の時間長くしたり、家中の雑巾掛け、スクワットしてました。

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    そうなんですね!!
    生産期過ぎたら色々やろうと思います😊

    • 7月6日
おかわり姫

何も運動してませんが安産でしたw

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    羨まし過ぎます😆やはり安産は体質ですよね…

    • 7月7日
  • おかわり姫

    おかわり姫


    遺伝?とかもあるそうなので
    親族にどうだった?って聞いてみるといいかもしれませんね

    • 7月7日