コメント
ぺぺ
毎日体重計のってました😂
Tako
病院で体重計ってたくらいでした😅
ほぼ毎回注意されてましたが…(笑)
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ここな(25)
わたしも今日病院行ったら、いい感じだけどあんまり増やさないでね〜言われたのでどうしようかと😅
- 7月2日
あちゃん
毎朝体重計に乗っています😀
前日に食べ過ぎたなって思ったら、量減らしたりして調節してます✨
まだ悪阻があり、旦那の帰りが遅く待っていると気持ち悪くなり夜中に食べてしまうので😂💦
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ここな(25)
わたしもまだ若干つわりあります…😭だから食生活偏ったりしてて…笑
これからはサラダメインにします💪🏻- 7月2日
An。
毎日決まった時間に測ってました。
あとは、ローカロリーなものを食べてました😂食欲凄すぎて…
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ここな(25)
だいぶ悪阻が落ち着いてきて、最近食欲が増してきたので、サラダメインにしていこうかと…笑
- 7月2日
ラファエル
決まった時間にご飯食べる事と間食はなるべくやめてます。
どうしても食べたい時には我慢せずに食べるけど😂
夜中もたまにラーメン屋さんに行ったりしてます😅
1番いいのは規則的な生活リズムみたいですよ😄
私は妊娠したら毎回必ず10㌔～12㌔は肥えてたんですが今回は妊娠してからずっとプラス6㌔のままです😊
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ここな(25)
間食やめられますかね…😭笑
スルメイカとか、あたりめとかあんまりカロリーないのにします…笑- 7月2日
えりご
パンが好きでよく食べてたので、助産師さんに糖質を減らすよう注意されました。意識してパンやあられ、せんべいなど糖質を減らしたら体重の増えがゆるやかになりました🤗
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ここな(25)
糖質で重要なんですね…🤭全然今まで意識してなかったです笑
- 7月2日
ぁーぃ
毎朝体重計のって
昨日より増えてたらその日食べる量を減らしたり、
夜ご飯を16時ごろ食べてその後間食なしです✩︎
次の日検診まで1週間なんですが、
体重管理厳しいので、
少し減量してます！！
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ここな(25)
やっぱり毎日体重計乗るのがいいんですね！間食は出来るだけ避けて、我慢できなかったらイカでも噛み締めます…笑
- 7月2日
退会ユーザー
夜お風呂入る前に測ってます。
今は体重気にしなくていいって言われたので管理は特にしてないです。
太ったからサラダをいっぱい食べるのはやめてねって言われました。
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ここな(25)
え、サラダだめなんですか………？😰😰
- 7月2日
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退会ユーザー
生野菜は冷え症になる原因だから、野菜とるなら味噌汁(減塩)にたくさん入れて食べるようにって言われました。
- 7月2日
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退会ユーザー
サラダ食べるとしても、何もかけないか減塩のものをかけて食べるようにと。
- 7月2日
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ここな(25)
あーそういうことですか！安心しました😅😅
温野菜意識してやってみます💪🏻- 7月2日
なごみ
毎朝毎晩体重計に乗る、なるべく18時ごろに夕食とる、よく噛む(ゆっくり食べる)、糖質と塩分を適量にする…を意識しました。それで1人目はプラス7キロです。入院してたのもありますが…💦
つわりあけるまでは気にしてません(←現在)😅
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ここな(25)
わたしもまだ若干つわりが酷いので、気にしなくていいですかね🙋♀️笑笑
- 7月2日
happy
やってなかったです笑笑
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happy
体重気にしてると逆に
赤ちゃんに可哀想なので
私は食べたい時にいっぱい
食べてました^_^
また、小さなストレス
でも赤ちゃんに大きいのと
余計酸素が苦しくなるって
聞いたことがあります
今はいっぱい食べて力つけて
元気な赤ちゃん産んで下さい‼️- 7月2日
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ここな(25)
ダイエットするとすぐ貧血になるので、鉄分たっぷり取りつつゆるーくやっていきます💪🏻💪🏻笑
- 7月2日
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happy
私は早く産みたくてしてましたが
赤ちゃんのタイミングもあるので
無理せず赤ちゃんのタイミング
でもいいかなと思います‼️
小さなことでも赤ちゃんに
とって大きなストレスに
なりますから…泣- 7月2日
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happy
通信間違えました…
あまり無理せずにしてくださいね‼️- 7月2日
ここな(25)
わたしも毎日乗るようにしてます😹😹