コメント
しーまま
私も元々夜型なのもありますが、妊娠中は特に眠れなかったです💦
私はYouTubeで色んなヒーリングを試して、自分に合うものを見つけました😊
ちなみに私はチベタンボウルという楽器の音が1番早く寝つけます✨
あとスマホのブルーライトは脳を覚醒する作用があるので、横になる時はYouTubeをセットして電気を消してスマホは置いてから横になってました😌
それでもなかなか眠れない時もありましたけどね💦
仕事はまだされてますか？
もししてないなら、逆転してしまってても昼間寝て補うのでもいいかなって思います😅
ちなみに今日も眠り損ねてここまできました😂
退会ユーザー
私も夜30分しか寝れないときありましたよ😊
胎動気にしてたら痛くて寝れないのに
おさまったのを狙って毎日寝てます😂笑
せりな
回答ありがとうございます🙇♀️
私も元々夜型で夜の仕事をずっとやっていて、最近旦那が働く所で昼間の
8時から17時まで週五で働いてます…
仕事終わったあと夕飯作ったりでバタバタして布団に入るのが大体夜中12時頃なんですが、そこから携帯も横に置いて部屋は、真っ暗にして目を閉じるんですが、5分感覚くらいでトイレに行きたくなります🤦♀️寝よう寝ようって思っては、あるんですが何を試しても中々寝付けず。仕事中白目向いてます（笑） もうまる2日一睡もしていないので、倒れそうです😭😭
しーまま
結局眠れてないですか？💦
トイレ近いの困りますね😭
膀胱が圧迫されるので確かに近くはなりますが、5分おきとなると、気持ち的なものもありそうです😓
私も昼間出かける予定があるから流石に寝なきゃ！と5時半くらいからチベタンボウルの音で久しぶりに寝て、8時まで寝れました😅