妊娠・出産
急な息切れやぼせ、息苦しさ、重いお腹、寝付き悪い症状があります。楽になる方法はありますか？
昨日、今日から急に息切れ？息苦しさ？がすごいです。
特に立っている時のぼせているような感覚、サウナにはいっているような息苦しさを感じます。
気温は高くないです。
お腹も重いし、寝付きも悪くなってきて
なにしてもしんどい💧
少しでも楽になる方法ありますか？
- ななん(6歳)
ちびうさ
私もそのくらいの時期に、息切れや圧迫感からか呼吸がしにくいことが良くありました😫
自分の体温もやはり上がっているので、暑さと苦しさで夜はなかなか寝られなかったです。
ちょっとでも楽になった方法は、肩周りのストレッチしてみたり、旦那に肩から背中、腰上辺りまでをよくマッサージしてもらってほぐしてもらいました。そーするとかなり私は楽でしたね！後は、夜寝れなければ寝れる時に寝る！と割り切って寝てました😂
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