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ママリ
妊娠・出産

妊娠中の体重増加による体の重さで困っています。臨月に向けて体力をつけたいですが、皆さんはどのようなことをしていますか?筋肉をつけたいです💪

今33週の初マタです!

今、体重が妊娠前より約+7kgなのですが、体が重くて、立ち上がるのもいちいちツライ…😓

妊娠前は接客業で立ち仕事してましたが、妊娠と同時に退職し、それからゴロゴロ生活で、体力が本当に落ちました…💧

臨月に入ったらしっかり体力つけなくちゃ!と思ってますが、皆さんどのようなことをしましたか?
筋肉つけたいです💪

コメント

sooooooo

散歩したり、ショッピングモールを
うろうろしてました!🎶

  • ママリ

    ママリ


    返信ありがとうございます😊
    歩くだけでも結構運動になりますよね!
    筋トレ的なことはしてなかったですか??

    • 6月27日
  • sooooooo

    sooooooo


    筋トレは特にしてなかったです!✨

    • 6月27日
  • ママリ

    ママリ


    そうなんですね❣️
    ありがとうございます😊

    • 6月27日
ままり

体が重たいし歩くのも大変ですよねー!
私は毎日散歩するのを心がけてました♪
正産期にはいったら階段上り下りや、
床の雑巾がけが良いみたいです😋
あと少しのマタニティライフ、
今のうちに友達とあったり映画見にいったり、
産後は中々出来ないことを楽しむことをお勧めします!笑
たくさん楽しんで、出産頑張ってください😚💓

  • ママリ

    ママリ


    お返事ありがとうございます😊
    本当に…💧起き上がるのでさえ…💧
    今は一歩も外に出ない日もあるくらいなので、生産期入ったらお散歩も毎日頑張ろうと思います!

    あと少しマタニティライフ楽しみます✨

    • 6月27日