退会ユーザー
甘いものや油っこいものなど食べ過ぎない事やウォーキングとかですかね😖
ばいきんまん
食べ過ぎないとかですね
Ayaka
私は、ガッツリ3食食べてましたが…間食はしてませんでした。
検診終了後限定でご褒美でスイーツ食べてました
散歩や病院のマタニティビクスで体重維持できますよ‼️
りっちゃん
毎日朝、体重を測っています。
それだけでも意外と増えすぎなかったりします(*´∀｀*)
🌼🌼🌼🌼
私は逆に気にしてませんでした😂家に体重計もなかったですし😂💦生まれるギリギリまで働いたのでそれが唯一よかったのかも😂💦
ジュディ
腹八分目にする、炭水化物は１番最後に食べる、便秘にならないよう気を付ける
これら気を付けてたら思ったより増えずに過ごせてます😊
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