赤ちゃんの生活リズムについて相談です。朝6時起床、ミルクを飲み、夕方にぐずることも。夜は20時から22時にぐずり、お風呂が好きで上機嫌。朝までよく寝てくれるが、母親は逆転生活から抜け出せず。他の方のルーティンを教えてほしいです。
うちの子びっくりするくらいやりやすくて
助かってるんですが 生活リズムって
この時期からつくものなんですかね？？
朝6時 起床、ミルク (たまに機嫌がよく起きてます)
朝9：30〜10時 起床、ミルク
13時 起床、ミルク (そこから2時間くらい起きます)
16:00〜17:00 ミルク
この間は寝てるか機嫌よく起きてるかです。
たまーにぐずります
20:00〜22時 眠くなってきて ぐずる
主人の仕事柄この時間帯のどれかに風呂に
なってしまう…
22:30 お風呂が大好きなので風呂上がりは上機嫌♫
23:00〜0:00 朝まで寝る
夕方にたまにぐずる事はありますが
基本ぐずるときは眠い時のみです！
朝まで寝てくれるしすごく助かります😭
そんな中私新生児の頃ねれなくて 逆転生活
戻らない！（笑）3〜4時ごろにならないと
睡魔がこない！！治したいのに、、
みなさんのルーティン教えてください！
- ゆうか(5歳2ヶ月, 6歳)
コメント
つぶあん
朝7時〜8時頃起床ミルク
機嫌よく起きてしばらくしたらちょっと寝たり起きて遊んだり
10時頃お買い物ついでにお散歩
11時〜12時頃ミルク
遊んだりしたあとお昼寝（1〜2時間程）
16時〜17時頃ミルク
夕方少しだけグズるけどしばらくすると疲れて寝る
19時〜20時頃に旦那帰ってきて夜ご飯たべたりお風呂に入れたり
20時頃〜には暗くして寝かせる
（たまに1時2時に起きるのでミルク）
5時〜6時頃ミルク
そしてまた寝てって感じです😊
うちも基本は夜まとまって寝てくれるしぐずったりも少ないので助かってます😆✨
2ヶ月過ぎたあたりから生活リズム整ってきた気がします！
私も自分が生活リズム戻ってなくて夜起きちゃってます💦（笑）
ひなまま1024
旦那さんとのお風呂とスキンシップはあきらめてください。お風呂は18～20時台にいれましょう。バスチェアがあれば寝返りもしないし、夏で湯冷めもさほど心配ないから脱衣場待機してもらって、慣れちゃうと余裕で一人でもお風呂入れますよ。20～21時には真っ暗な寝室にいくといつも愚図る時間にミルクタイム、寝かしつけの時間にしてがっつり寝てくれるはずです。根気よく続けると生活習慣は身に付きますよ。我が家は赤ちゃん時代から20時台お風呂タイム、21時寝かしつけがずっと続いてます。あと、お昼寝しなかったのに1歳から保育園児でお昼寝の習慣つきましたよ。
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ゆうか
何回か1人でお風呂入れてるんですけどやっぱり私が洗ってる時に外で待たすのが不安で😭
1歳から保育所入れるので根気よくこれから頑張って見ます！😭😭😭- 6月26日
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ひなまま1024
寝返りしない今なら余裕ですよ～。息子さんの早寝早起きのためで今頑張れば生活習慣しっかりつくから頑張ってください。
- 6月26日
みいな
うちも最近は楽になりました🙂
朝６時起床→ミルク→ご機嫌にしてる
８時頃→眠くて泣き出すので抱っこしたまま寝んね
10時頃→起きてミルク→ご機嫌
12時頃→眠くて泣き出す。抱っこしたまま寝んね。
14時頃→お腹すいて起きて泣き出す→ミルク→ご機嫌
16時頃→眠くて泣き出す。抱っこで寝んね。
17時頃→起こしてお風呂→ミルク
18時～19時頃→寝かしつけて寝んね
0時まで爆睡→お腹すいて泣き出す
ミルクあげてベッドに寝かせておくと勝手に寝る。
5時頃→お腹すいて起きる→ミルク→寝んね
６時頃起床
いつもこんな感じのリズムです😊
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ゆうか
寝かしつけ早いですね〜
理想ですけど うまいことできない〜。
お風呂は1人で入れてますか？- 6月26日
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みいな
20時までに寝かすと成長ホルモンが良く出て良いと教わりました😃
お風呂は今は夏なのでシャワーだけにしてます✨バスチェアを使って体洗ってますよ✨主人が日付をまたいで帰ってくるので、基本すべて一人でやってます🙂- 6月26日
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ゆうか
頑張ってこれから8時に寝かしつけて見ます！ありがとうございました😊
- 6月26日
ゆうか
似てますね〜！
私も２.3日に一回昼間に外に出ています！
4ヶ月になるとそこまでまとまってミルクの回数もそんなに減るんですね！🤩
よるなかなかねれないです〜（笑）
旦那と子供が寝静まってる間にケータイをいじっちゃってます😹
つぶあん
似てますね〜😆
ミルクほんと回数減ってきて余計に助かってます✨寝る前の20時に飲むか夜中の1時2時に飲むかそのまま寝入って飲まない日もあるので基本4回か5回です✨
わかります〜！！
旦那も子供も寝てるし携帯さわれる〜と思うとついつい寝ずに時間経っちゃってます（笑）
ゆうか
一回飲む量ってどれくらいですか？？
寝るのは少し早くした方がいいんですかね？
旦那が子供大好きすぎて帰宅が遅いんですが、触れ合いたいらしくお風呂一緒に入りたいみたいで😹
つぶあん
最近は遊び飲みもしだしたので飲みむらがあるのですが平均的には180飲んでます！
うちの旦那もほんとは毎日お風呂入れたいみたいなんですが遅い日は我慢してもらって自分で入れるようにしてます！その代わり夜中や朝のミルク飲ませる係やってもらってスキンシップとってもらってます😊💕
寝るのはもう少し早めのほうがのちのちいいかもしれないです❣今のうちにその生活リズム覚えてくれると思うので❤
特に22時〜はゴールデンタイムで成長に大事な時間帯みたいです🤔