家事・料理
最近になってダイエットをしようと頑張っているのですが…なかなか痩せま…
いつもお世話になってます！
最近になってダイエットをしようと頑張っているのですが…
なかなか痩せません(T_T)
なので朝だけスムージーに置き換えようと思ってます！
でも4ヶ月の子どもを完全母乳で育てているので置き換えても大丈夫か不安です…(´・ω・｀)
スムージーは基本的にバナナと果物＋牛乳or豆乳で作ろうと思ってます\(･▽･)/♡
野菜を砕いた者が嫌いなので…💧
これでも母乳に影響しますか？
今のところ母乳はものすごく出ます(笑)
射乳するくらいです(笑)
もしオススメのスムージーレシピがあれば教えてください！
よろしくお願いします🙏
- うー╰(*´︶`*)╯(9歳)
コメント
こたろう
バナナ、ほうれん草、りんご、豆乳がオススメですʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧
試してみてください(p*'v`*q)
ぴょんこ
バナナ、アボガド、豆乳おすすめです❤️とろ〜り甘くて、の見ごたえありますよ(*^◯^*)
-
うー╰(*´︶`*)╯
回答ありがとうございます♡
アボカドฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!
ちょっと試してみたいと思います☆
やっぱり豆乳は鉄板ですね(*´`)- 11月18日
うー╰(*´︶`*)╯
回答ありがとうございます♡
ほうれん草…がんばって試してみようと思います(*`･ω･´)
野菜をジュースにすることに抵抗が…💧