赤ちゃんの生活リズムについて、沐浴の時間や早寝早起きについて相談です。寝る時間が遅いので、沐浴の時間を変えたいと思っています。
生後1ヶ月です♡そろそろ、時間のリズムも出来始めてきているのですが、
寝るのがとにかく遅い！25時。。。
朝も割とゆっくり寝ています。
沐浴を16時から20時の間に入れています。
もっと早寝早起きの時間帯に変えて行きたいんですが、
沐浴の時間とか遅すぎるんでしょうか？
沐浴すると疲れて寝るんじゃないかといつも遅く入れていたのですが、逆効果なのか中々寝ません。
★沐浴の時間
★早寝早起きに心がけている事
あれば教えて頂きたいです♡
- HARUMAMA(6歳)
コメント
みこ
沐浴は夕方に済ませて
九時ごろには寝室につれて行って暗い部屋で過ごさせてました！
疲れて寝てくれることもありますが
疲れて寝てるだけだから充電器が完了すると起きちゃって
結局一旦寝かしつけリセットで深夜に寝かしつけ…ってなってる気がします💦
どんなに遅く寝かしても早く起こさせるを繰り返すことで早寝早起きができてくると思います！
たろ
沐浴の時間は19時頃でした！そして、20時頃暗い部屋に連れて行ってました！起きる時間は8時頃で、部屋を明るくしてあげてました！
今でもこのリズムは変わらないです☺️
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HARUMAMA
沐浴は19時ごろなんですねー♡
部屋はやっぱり、暗くしてあげて方がいいんですかね？
私ずーと明るい部屋のままで夜中まで過ごさせてしまってました😖- 6月21日
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たろ
部屋は暗くした方がいいですよ！部屋を暗くすることで、赤ちゃんも夜なんだな、寝る時間なんだって覚えさせてあげた方がいいと思います！
今からでも全然遅くないですよ！これから生活リズムがつき始めるので！まだまだなかなか寝てくれなくて大変な時期かもしれませんが、成長すれば夜まとまって寝てくれるようになるので☺️寝てる時に一緒に休んでください！- 6月21日
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HARUMAMA
なるほど♡電気さっそくやってみます♡休みつつ頑張って行きます♡
- 6月21日
HARUMAMA
ありがとうございます😊
みこさん
徐々に徐々に頑張っていきます♡
みこ
でも生後1ヶ月じゃまだまだ寝たい時に寝るものだと思うので
３〜４ヶ月ぐらいまではそんなに気にしたくてもいいんじゃないかな？と思ってます💦
HARUMAMA
ありがとうございます😊
またまだ子供のリズムに合わせてあげてていいんですね♡
今のリズムになってしまったらと不安になってました。😖
でも、良かったです♡もう少し頑張ります♡
みこ
だって起こしても起きないし
寝かせようとして寝るものでもないですよね？(*’’*)
寝てくれる時にママ寝る！が大事な時期だと思います！
HARUMAMA
ありがとうございます😊