コメント
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わたしは何しても出なくてでなくて酸化マグネシウム飲んでました💦薬だよりの回答ですみません😅
かめ
ホットミルクに、オリゴ糖が効果ありましたよ！
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RINA
オリゴ糖いいってききますよね！
普通にスーパーに売ってますか？🤗- 6月19日
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かめ
私の家の近所のスーパーにはなかったので、Amazonでまとめ買いしました。
ヨーカー堂のネットスーパーにもありますが、Amazonでまとめ買いした方が安かったです💕- 6月19日
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RINA
そうなんですね！
ありがとうございます✨- 6月19日
さき
私も結局1番効果アリだったのは酸化マグネシウムです😂
ヨーグルト、牛乳、ヤクルトなどの乳製品、ストレッチなどやりましたが、あまりスッキリせず…💨
避けていた薬でしたが、飲んで見ると腹痛もなく、スッキリです😂なわやかんやオススメです（笑）
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RINA
酸化マグネシウムって病院でもらいましたか？😌
- 6月19日
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さき
はい！産婦人科でもらいました！
市販のやつ買おうとしたら、薬局の薬剤師さんに100%大丈夫と言い切れないと言われて😭💨- 6月19日
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RINA
なるほど！
今度の検診で言ってみます！
さきさんは体重それで維持できましたか？🤓- 6月19日
ぴー
オリゴ糖ヨーグルト、もずく、ホットミルクに助けてもらってます✨
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RINA
もずくいいですよね！
確かに旦那がよくたべるんで、もずく食べたら出ました！
ホットミルクのがいいんですね！
やってみます👍❤️- 6月19日
まる
ピルクルオススメです😆😆
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RINA
ピルクルって飲み物ですか？😌
- 6月19日
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まる
はい☺❤私昔から便秘で、妊娠して更に便秘ひどくなって快便にする為、1日500mのピルクルのんでます！
- 6月19日
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RINA
そうなんですね！
ピルクル初めてききました！
スーパーとかで見てみます😌❤️- 6月19日
akane
牛乳をいれたアイスココアがおすすめです☆
毎朝飲んで10分後くらいには出ます😆🎵笑
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RINA
いいですね！
アイスココアたまにのみたくなりますよねー❤️
やっぱ牛乳いいみたいですね✨- 6月19日
ルミナ
運動するとお通じでますよねー。あたしも体質的にそうですよー。
あと、もち麦を入れてご飯炊いてます！
食物繊維が白米の20倍って書いてたので(*´ω｀*)人によるとは思いますが、お試してみてくださいなー
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RINA
そうなんです！笑
動いた方がいいみたいで天気いい時は歩こうと思います👐
ありがとうございます✨- 6月19日
りったんまま
キウイにオリーブオイルをかけて食べるのがいいって
先日テレビでやってました☺️
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RINA
へー！そうなんですね！
あうんですかね😌- 6月19日
RINA
酸化マグネシウムって病院でもらいましたか？😌
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病院でもらいました✨
RINA
病院で言ってみます👐