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momo
ココロ・悩み

妊娠後、心が弱くなり、ネガティブな気持ちが多いです。切り替え方やリフレッシュ方法を教えてください。

妊娠してから心が弱くなった気がします。旦那さんは単身赴任で近くにいないし😢
最近つい自分と人と比べてしまったり、仕事の嫌な人のことを考えてしまったり、ネガティブな時が多いです。
みなさんそんな時どうやって切り替えていますか?また何かオススメのリフレッシュ方法などありますか?

コメント

yuria

私も妊娠してから気分が上がらないことが多々あります…💦

自分の趣味に時間を使ったり友達とランチに行ったり好きなDVDを見たりして気分転換したらどうでしょうか😌

noamam

何か熱中出来るものが
あると良いかもしれないですね♡
私は1000ピースのパズルを
やってみたり予定が空いてる
友達がいたら積極的に
お出掛けもしてました♡
大きなお腹でイチゴ狩りとか…笑
自由に動けるのは
産まれる前です✨✨

あとは買う予定なくても
ベビーコーナーのある所に
赤ちゃん用品を見に行ったり
してましたよ〜😊