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ぺろち
子育て・グッズ

産後3ヶ月で下半身のだるさや痛みがあります。同じ経験の方、対策を教えてください。

産後3ヶ月です。2ヶ月半くらいから下半身のだるさ重さがあります。特に階段登る時やオムツをかえて立ち上がる時などに腰や下半身に痛みもあります。同じような方いますか?何か対策などされてたら教えてください。

コメント

どるらび

私も、立ち上がるとき、膝が痛いですし、抱っこで数時間歩いたら、足首が痛かったです😣
足首は慣れてきたのか、痛くならなくなりましたが、膝は痛いです😱
慣れるのを待ってますが…

  • ぺろち

    ぺろち

    そえなんですねー。同じ感じですね😓慣れるまで時間かかりそうです。

    • 6月15日
よっちゃん

産後半年ぐらいまで、腰と膝がめちゃくちゃ痛かったです。
対策ではないですが、骨盤矯正に行ってから治って行った気がします。

  • ぺろち

    ぺろち

    半年ぐらいまで痛みあったのですね😲まだまだ続きそうですね...
    近々、骨盤矯正に行こうと思ってます!

    • 6月15日