コメント
ミキティ
とにかく、マッサージです！
お風呂の中で必ずマッサージしてました！
プーたん
私も産後１ヶ月くらい母乳の量が増えなくて悩んでました😔
ポトフをたくさん食べたりしたら少し良くなりました(^^)
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もふもふ
コメントありがとうございます🙇♀️
ポトフですか🤔
具は普通のポトフでしょうか？
体もあったまりそうだし野菜もたくさん取れるし良いですね✨
早速、今日の晩御飯に取り入れてみます💕- 6月14日
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プーたん
はい☺️
普通のポトフです😊ちょうど里帰り中だったので母に作ってもらってました😅
豚汁も食べたりしてました👍
そぅですね(^^)順調に母乳が出るようになったのは１ヶ月経ってからだったのでそこまで焦らなくても大丈夫かもです😊- 6月14日
ten.mama
水分たーくさん飲みます😌😌😌
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もふもふ
コメントありがとうございます🙇♀️
水分補給苦手なんですが大切なんですよね😖💦
意識してちゃんと取るように頑張ります‼️- 6月14日
いちまま
2週間だったらまだ増えなくても大丈夫ですよー！
私は3ヶ月まで頻回授乳で10〜14回/日してました😅
冷えが大敵なのと、根菜を食べると良いんですって言われて取るようにしてました！
今は豚汁みたいに味噌汁に入れて飲んだら良いよーって勧められてとるようにしてます！
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もふもふ
コメントありがとうございます🙇♀️
本当ですか😭
まだ、増える可能性はある時期なんですかね💦
なんか、周り聞いてたら既に完母になってる人とかいるので焦ってしまって😭
3カ月まで頻回授乳🤱だったんですね💦
私も長い目で頑張ってみます💕
根菜がいいのですね🤔
大好きなので頑張れそうです✨- 6月14日
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いちまま
分かりますよ〜！
『退院前から溢れちゃって』とか『母乳出すぎてむせてる』とか聞くと、ミルクを足してる自分に『なんで私だけ。ごめんね、出なくて』って考えちゃいますよね😭
私も退院まではほとんど出てなかったし、3か月まではずっと混合でした！
でも今は完母になりましたよ😄
もふもふさんも大好きな根菜で筑前煮とか作ってムシャムシャ食べておっぱいにしてあげて下さい‼️
あと、私水分は常温かぬるめのものを4リットルくらい飲んでました笑- 6月14日
むむ
水分たくさんとって、白米をたくさん食べました！
いっぱい吸ってもらうと出るようになりますよ✨
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もふもふ
コメントありがとうございます🙇♀️
水分と白米…両方苦手なのですが
頑張って沢山取ってみます💕
ありがとうございます😊- 6月14日
aaaaay
私も2ヶ月半から完母にできましたが、それまではなかなか増えなかったです！
乳首が痛くない程度に片方5〜7分ずつ吸わせて、慣れてきたら昼間は母乳の頻回授乳、夜だけミルクとかにしてました。
白ごはんやうどんをたくさん食べるのと、母乳がよく出るハーブティとかお茶たくさん飲んでました‼︎
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aaaaay
あとお風呂！血行が良いとよくでます！
- 6月13日
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もふもふ
コメントありがとうございます。
2ヶ月半で完母になられたんですね✨
もう、完母になるのは無理なのかなぁ〜と落ち込んでいたので希望が出来ました😊
もう少し余裕が出来たら昼は母乳だけとかで頑張ってみます💕
ありがとうございました。- 6月14日
ゆーみん
私は、桶谷式のマッサージに通いました。生後3カ月までは混合で育てましたが、通ってから格段に母乳が出るようになり完母になりました。
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もふもふ
コメントありがとうございます🙇♀️
桶谷式よく聞きます😳
近くにあれば試してみたいのですが
ネットで探してみても引っかからなくて💦
3ヶ月まで混合で完母になったんですね😳
最後の望みに桶谷式探しておきます✨- 6月14日
たいちゃんmama
白米です！！
毎食お茶碗2杯食べてましたｗｗｗ
生後1ヶ月までは混合でしたが、完母に出来る程、母乳量が増えました！
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もふもふ
コメントありがとうございます🙇♀️
皆さん白米って言われてるので頑張って沢山食べるようにします😊
毎食2杯😳‼️
母乳はそれ程にカロリーを使うんですね💦
頑張ります✨
ありがとうございました。- 6月14日
もふもふ
コメントありがとうございます🙇♀️
お風呂の中でなんですね😳
1カ月検診終わって湯船okになったらやってみます✨
普通のおっぱいマッサージで大丈夫なんでしょうか…🤔