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お馬さん
妊娠・出産

14週の妊娠中で、通い事を考えています。マタニティヨガ、整体、鍼灸、ウォーキングの効果やオススメを教えてください。

現在14週(4ヶ月)です。未だたまにオエっとなりますが、落ち着いて食事もモリモリたべれるようになったら、
通い事を始めようと思っているのですが、
何がどうオススメでしょうか？コレやってたよ！という方も効果と一緒に教えて頂きたいです☻
検討中なのはマタニティヨガ、整体、鍼灸、ウォーキングです。

コメント

はじめてのママリ🔰

私はもともとヨガをやっていたので、マタニティヨガのDVDを買って、家でやってましたね😗

通うと高くつくので｡。

あとは出来るだけ歩いたり、階段登りはしてました。通勤も買い物も！
出産には体力いりますから(>_<")

  • お馬さん

    お馬さん

    お返事ありがとうございます☻
    通うと高い…そうなんです。DVD活用いいですね！
    やはり体力必須ですか…頑張ります✊！

    • 6月13日

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