退会ユーザー
必ずしもそうとは限りません。
医者、助産師に必ず相談してください。
ウォーキングぐらい…なんて思わないほうがいいですよ。
おかーちゃん
夜は旦那と2人で軽くウォーキングしてましたよ︎～☺︎💕
涼しくて気持ちよかったです😊
臨月になるとお腹重くてウォーキングもキツかったので、体調が良ければ今のうちにゆっくりウォーキングするのも気分転換にもなるし良いと思います🙋💗
だけどいつでも無理だけは厳禁ですよ😉
腹痛があったり張ったりしたらすぐに中止してくださいね(*^^*)
ぽちの助
関係ないかなぁと思います(´・ω・｀)
動く事はいい事ですが、人によってはそれだけでも切迫になる人もいます
まずは、主治医と相談してから始めた方がいいですよ(´・∀・｀)
ちなみに、次女妊娠中に長女と違ってつわりが早々に落ち着いたのもあり、長女をベビーカーに乗せて散歩ばかりしていたら、臨月手前で自覚症状なしで子宮口開いてきちゃいました(Ｔ▽Ｔ)
あと、動いていても体重は増える人は増えるので（私は動いていてもガツンと増えた）、体重も関係ないですね、(´；ω；｀)
まあ
同じような週数です😊
わたしも今の涼しい内に外出て歩こうかなと思っていました！
けど、いきなり外は怖いし、一度熱中症ですごく気分が悪くなったことがあるので、今は家でヨガをして動くようにしています。
今までつわりがひどくて全然動いていなかったので、ヨガで体を動かすのに慣れてから、外に出ようと思っていますよ😊
もも
体重管理の為に
安定期に入ってから
毎日1時間のウォーキングや
バスに乗って買い物などに
行ってたら
切迫早産になってしまったので
無理しない程度をおすすめします😭💦
やはり
動くのも大事ですが
食生活をと助産師さん達にも
言われました😓💫
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