みこと311
13時間くらい乗ったことあります💡
あんまり大きく動けないのでちょっと窮屈だな〜ぐらいでした！
エコノミークラス症候群に気をつけてください💡
うるる
妊娠前はしょっちゅう長時間乗ってました！ビジネスやファーストでも疲れるので、私がいつもしていることは
①どんな季節でどんな気候の国に行こうと、機内では長袖、長ズボン、暖かくてゆるゆるな靴下、シルクの大きなストールをクビに巻いてマスクをする。
②最初に水をペットボトルでもらう。
③頻繁にトイレに行く。
④機内でストレッチをする。
⑤遠慮せず背もたれをマックスで倒す。
です😊✨
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じゅん
ためになりました😊🙇
本当に本当にありがとう😊
ちなみに何処の国に行かれたの？- 6月12日
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