mkcu
骨盤ベルト用意してた方が
いいと思います！
私は実感ありませんでしたが
産後骨盤がガタガタで歩きにくい
のも骨盤ベルトがサポート
してくれる効果もあるようです
その他にウエストニッパーも
使用しました( ・×・)
産後ダイエットは6ヶ月間が
勝負です！！
私は完全母乳でどんどん体重は
落ちましたが妊娠中に腹筋が
なくなってるのでお腹が
たるんたるんです。笑
現在産後3ヶ月半ですが筋トレして
鍛えてますよ( ˆωˆ )
y.u.r.i.k.a.
骨盤ベルトは用意しときます！
母乳かぁー(>_<)うまく出てくれるといいなぁ.....
筋トレも必要なんですね‼
頑張らなきゃ♪
かよ
骨盤ベルトあったらいいと思います(^O^)見た目の体型を戻す目的なら産後矯正ウエア（ウエストニッパーや下半身のサポーター？みたいなもの）は短期間である程度の効果ありでした。
でもやっぱり根本的には上の方も仰るように筋トレとかなんでしょうね(^_^;)私はデキテマセン…笑
y.u.r.i.k.a.
骨盤ベルト通販で注文しました♡
筋トレ.....頑張りたいけど、そもそも産後そんな時間あるのかな？笑
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