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れんこ
妊活

生理予定日より一日遅れてリセットしました。低温期の過ごし方について教えてください。授かりたいです。

アプリの生理予定日より一日遅く、昨日リセットしてしまいました。

基礎体温、ルイボスティー、温活、いろいろ試しています。

高温期よりも低温期の過ごし方が重要と聞いたのですが、みなさまは低温期に意識していることはありますか？？

次こそ、授かりたいです。

コメント

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卵胞を育てるために足湯をしてました！あとお腹に蒸気でグッドナイトのお腹に貼るバージョンをはってました！ あとは靴下を常に履いてたり、それで寝たりフルーツを食べたりしてました！

nina

高温期はダルさが出てしまうタイプなので、低温期はジムにいったりヨガにいったりして運動するようにしてます♪
つぎの排卵に向けてリフレッシュできるといいですね☆

れんこ

低温期にこそたまごを育てる活動すればいいんですね^^
蒸気でシリーズチェックします！
靴下は冷え性なのでいつも履いてます。
今期から5本指にも挑戦しています！

れんこ

ヨガやってみたいなって思ってるんです^^
運動すること重要みたいなので、頑張りたいです！

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