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なゆなゆ(´∇｀*)
妊娠・出産

出産後、腹筋ができるようになるまでの時間は個人差があります。半年後に10回できるようになった方もいます。

皆さん出産してから、どれくらいで腹筋できるようになりましたか？
私は産後半年にして、やっと腹筋１０回できるようになりました、、(・ω・;)

コメント

deleted user

産後1ヶ月から20回してます☺︎

  • なゆなゆ(´∇｀*)

    なゆなゆ(´∇｀*)

    凄いですね～！！
    １ヶ月で２０回とは…( ; ゜Д゜)
    実は周りはそういう方が多いのでしょうか…！

    • 11月12日
  • deleted user

    退会ユーザー


    周りと腹筋の話しした事ないですが、私は妊娠前寝る前のストレッチと腹筋が日課だったので(^^)

    骨盤矯正行ってますが、腹筋大事って言われましたよ！
    頑張って下さいね！

    • 11月12日
  • なゆなゆ(´∇｀*)

    なゆなゆ(´∇｀*)

    そうなんですね！！筋トレ頑張ります！
    妊娠してから、妊娠トラブル続きの外出もままならなかったので、身体の筋肉が全くという程なくなってしまっていて( ノД`)…
    妊娠前から腹筋！もとから腹筋はあったんですね！(*^^*)

    • 11月13日

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