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なっちゃん
妊娠・出産

31週の妊婦です。坐骨神経痛で激痛があります。痛みの対処法を知りたいです。足の付け根の痛みとお腹の張りは関係があるでしょうか。

いつも、お世話になってます！
31週なんですが、お尻と足の付け根？の間ぐらいが激痛が走る時があるのです。
調べたら、坐骨神経痛？と書いてありました。
痛みを和らげる対処法とか知ってれば教えてください✨
足の付け根の痛みプラス、お腹も張って痛いのは、関係あるのですかね？？
お腹も張るし腰も痛いし、足の付け根？も痛いしでイライラしてしまいます😭😭

コメント

ママリ

こんにちは！
私も妊娠中ですが坐骨神経痛で
ビリっと激痛です！
散々調べましたが、やはり
ストレッチしか解決法は
ないみたいですね(>_<)
youtubeにもあるので無理のない
程度にしてみて下さい！！
少し楽にはなりますが、
完治は難しいみたいです(*_*)

ゆか

私はマタニティ指圧をやっている指圧センターに行きました。腰の痛みや坐骨、恥骨の痛みも軽減されてとても良かったです☺️

らら

マタニティ整体にいって骨盤矯正してもらい、トコちゃんベルトつけたら治りました😄少し無理をすると痛い時もありますが、いまも痛くないですよー☺️

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