コメント
うさこ🐰
今週から３回食にしたばかりです💦
レパートリー悩みますよね😭
基本、食材はフリージングしていて、その中で何を作るか本やネットを見て考えてます。
大体1回で2〜3品かな❓
お酢と醤油とバターはたまに使ってます。
風味付け程度で1〜2滴ですが。
主食をお粥、パン、うどん、パスタなど変えるので、主食に合わせて洋風にしたり！和風にしたり…です。
和風の時はナスやピーマンの煮浸しや、たまねぎやにんじんのおかか和え、洋風の時は野菜スープや白身魚と野菜のクリーム煮など簡単なものばかりです😅
味付けはBFの和風だしなども使ってますよ✨
量は食べムラがありますが、1回あたり約130〜150g程度です。
まー
コメントありがとうございます☺️
私も今週3回食にしたばかりです！
私もフリージングして作っています。
野菜など個々で冷凍されてますか？
ホワイソースなども冷凍しといた方がいいですかね💦
うさこ🐰
リッチェルのフリージングトレイ使ってるので、野菜ごとに冷凍としてブロックをジップロックに移して冷凍保存してます😊
でも、よく使う組み合わせ（たとえばブロッコリーと鮭とか）なら、ミックスで冷凍しても使いやすいかもですね✨
ソースも冷凍あると便利だと思います💕
まー
リッチェルの使いやすいですよね😊
なるほど✨ミックスでも使えそうですね！まとめて作る時やってみます！ありがとうございます☺️
うさこ🐰
いえいえ😊
私も試行錯誤しながらなので💦
お互い頑張りましょう❤