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ぴーちゃん
足すものとして、私ならカルシウムを摂取させたいのでチーズかヨーグルト、もしくは牛乳寒天とかですね！
牛乳寒天は常備してます😄
牛乳を可愛い形の氷作るやつに流し入れて凍らせたら、子供達喜んで食べます☆
パンの日はスクランブルエッグとか、ほうれん草とハムを炒めたやつにチーズ乗せてチンしたやつとかよく出します😄
最近オーブンが楽チンに気づいて、耐熱皿に野菜入れてチーズかけて焼いたやつとかも定番サラダになってます！温サラダの方が栄養摂取するので☆
野菜で作ったゼリーとかもいいですよ😄
幸🍀
ありがとうございます！トマトとほうれん草にチーズをのせてトースターチンに決定しました^^
牛乳寒天、野菜ゼリー初耳です👂オシャレで美味しそうですね。ハムももうあげていいんですね。色々教えて頂きありがとうございます✨