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ひぃ
妊娠・出産

安定期に入ったけど、精神面が安定せず、やる気が出ない状況で落ち込んでいます。この状態から抜け出す方法はありますか?

安定期入ったけど、
精神面が全然安定しないです😢😢

もっとキビキビ動きたいし、ウォーキングもしたいのに、
やし!やるぞ!っていうヤル気が起こらない😢😢

情けなくて落ち込んでばかり。。
こんな精神状態疲れる。。

どうやったら抜け出せるんでしょうか??

コメント

4人のママ👶⭐︎

私は元々精神的に弱くて
妊娠してから余計に拍車がかか
ってかなり不安定でかなり
辛いし、周りにも迷惑かけて
ます😢💦

なので気持ち本当にわかります。
でも最近少し1番辛いときより
落ちつけてきました。
波を繰り返しながらなんとか
1日1日いきてます。

お互いに元気な赤ちゃんに
会うために乗り越えましょう!

  • ひぃ

    ひぃ


    つらいですよねー😣
    私も一番しんどいときよりはマシですが生活リズムが整わないのが凄くストレスで😢😢

    ほんと、頑張るしかないですね❗❗
    乗り越えましょー❗❗✨✨

    • 6月3日
よきゅ

やる気が出ない時ありましたよ!!
上の子のお世話すらやる気が出なくて、最低限のことはやって、あとは結構テキトーにしてました😂
ホルモンの関係とかもあるんだろうし、そんなに考えすぎなくてもいいと思いますよ🍀頑張らなくてもいい時期だと思えば😊✨
産まれちゃったら頑張らざるを得なくなるので、それまではのんびりやったらいいですよ💕

  • ひぃ

    ひぃ


    ありがとうございます✨✨
    そうですよね❗今はのんびりでいいですよねー💦💦
    娘の時には安定期にはなんともなかったので、焦りが😢😢
    でももうしばらくのんびりやろうと思います😊

    • 6月3日
日向

私も不安定です。。
あくまで妊娠経過の目安なので焦らずに、、!

最近、誰かと一緒に子供連れてても良いので自分の行きたい所や観光や外出等、気分転換行かれましたか?

そういったことを無理にする必要は無いですが、つわりがある間あまり出掛けれなかったかと思うので、徐々にお子さんや他の方と出掛けてみてはいかがでしょう??

  • ひぃ

    ひぃ


    予定があれば家族で出掛けてますが、
    その次の日の疲れが半端ないです💦💦
    つわり中殆ど引きこもりなので体力がかなりなくなってるからかと😱
    その回復のためにも娘と公園に!!と思うんですが💦💦
    きっともう少し!と思って焦らずそのときを待ちます😄😄

    • 6月3日