コメント
まいめろ☆
私も夜中に頻繁にトイレに行きます！
病院の先生に聞いたことがあります。
夜に寝てから一番最初に起きた時に測るといいらしいですよ！
ミニー
先生には毎日同じ時間じゃなくて寝てから4時間経っていたら初めに起きた時の体温が良いと言ってましたよ！！
二度寝の後の体温は上がることが多いので正確じゃないらしいです(>_<)
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あーちゃん
ありがとうございます⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
今日も途中で起きてしまって4時間は経っていたのでその時に測りました( ˆωˆ )！- 11月10日
こころ
あたしも旦那の仕事の都合で5時前にわ起きますが、、4時くらいに一度目が覚めてしまいます！トイレに行く時わその時に測りますが、、そうでない時わ二度寝をして起きる時に測りますよ！なるべく決まった時間に測るようにしたいですよね(^-^)
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あーちゃん
そうですよね(´･_･`)
私も毎日いろんな時間に一度起きてしまうので、、、- 11月10日
はるまんじゅう
眠りについてから４～５時間経過後の体温が良いそうです(о´∀`о)
朝方の気温や睡眠時の寝返りさえ体温を左右するらしく、私はあまり神経質に考えるのやめました。
朝までぐっすり温かいお布団の中が一番理想ですよね♡
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あーちゃん
神経質になりそうでした、、
あんまり考え過ぎもダメですね！
ありがとうございます⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾- 11月10日
あゆちぃ
睡眠が４時間くらいならトイレに行く前に測り、いつもの時間にも測り、それはメモにつけておきます☺
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あーちゃん
一応2回とも測ってつけてるんですね♡
ありがとうございます＿φ(￣ー￣ )🌟- 11月10日
あーちゃん
ありがとうございます！
今日も起きたのでその時間に測りました♡