コメント
さやたん
軽く搾乳してみてはいかがでしょうか？
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さやたん
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さなえ
コメントありがとうございます😊
搾乳するほどでないです😭
もう全然張りもなく
溜まってる感じもないです💦
さやたん
張りや溜まってる感じは、乳腺炎一歩手前なのでない状態で大丈夫ですよ(^^)
その状態でも吸えばお乳は出て来ます✨
お乳はお母さんのご飯や水分によって出来ますから、三食のご飯と1日2〜3リットルのお水を飲むことを意識してみてはどうでしょうか？✨
モデルさんは1日4〜5リットルお水を飲むそうです。
通常の人でも1日2リットルはとった方が良いと言われていますので、お乳で水分持っていかれるため、授乳期間中は2〜3リットルとれるとベストですね(o^^o)
さなえ
返事遅くなりましてすみません💦
そうなんですかね😢
すごいふわふわな胸だし
1.2分吸ったらゴクゴクする
音が聞こえなくなるので不安で😢
そうなんですかすごいですね😱
1リットルも飲んでないかもしれないです…
水分補給をしっかり
しようとおもいます！😊
さやたん
お乳は白い血液とも言われており、水分で出来てますので意識してお水を取るようにすることで結構色んなことが改善されますよ✨
デトックスにもなりますし(*´꒳`*)
さなえ
そうですね😆
心がけます💕