妊娠・出産
最近良く顔色が悪いといわれます。特に気持ち悪いとかはないのですが栄養不足なんですかねっ⁇
最近良く顔色が悪いといわれます。
特に気持ち悪いとかはないのですが栄養不足なんですかねっ⁇
- もっち(3歳7ヶ月, 5歳7ヶ月, 8歳)
コメント
夢to-x-
貧血気味なのかもしれませんね…寒いなども関係してるかもです…
あったかいお風呂に入ったり冷えないようにしたり、鉄分とったりするといいですよ(*´ω｀*)
shiita
小松菜や厚揚げ、アサリ、ヒレ肉、ひじき、納豆も鉄分豊富ですよー💓
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もっち
ありがとうございます。
早速厚揚げと小松菜があったので今日は炒め物にします⑅◡̈*- 11月9日
もっち
やはり貧血なんですねっ。
あまり自覚がなく、めまいとかもないのでなんだろうと思ってて…
魚が妊娠してからあまり食べたいと思えないので、煮干しでもボリボリ食べようと思います(￣▽￣)
ありがとうございます!!!