コメント
こま
私もそんな感じですよー(｡-_-｡)
納豆と野菜を混ぜたご飯
ジャガイモ豆腐のおやき
バナナ
が、今日のお昼ご飯でした( ^ω^ )
フルーツがあれば、何となくそれっぽくなる気がします！笑
まひろ3
こんにちはー！わたしは具材のバランスが良ければ何品かは関係ない(笑)って割り切ってます。
そんなに大変なことできません(*_*)
炭水化物
タンパク質
繊維質
ビタミン類
みたいな！
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ゆうな
バランスですか…(￣O￣;)
繊維質、ビタミン類とか考えてなかったです(;_;)
もっと勉強しなきゃですね(´･_･`)- 11月9日
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まひろ3
いえいえ、そんなにむずかしくなくて繊維質はうんちが出やすいようなリンゴとかキャベツ、茸、海藻とかですよ！
ビタミン類は大雑把に野菜全般！みたいな(笑)- 11月9日
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ゆうな
バナナも繊維質ですか？
バナナ食べさせた時はうんちの出がいいです(^ ^)笑
なるほど！
野菜も最近増やし始めたので、頑張ってみます♡- 11月9日
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まひろ3
バナナも整腸作用があって便の固さを調度よくコントロールしてくれるので食物繊維ですねー！野菜も色々食べてくれるといいですね～。
- 11月9日
ゆうな
バナナだけであげてますか(*^^*)？
デザートてきな感じでたまにあげるくらいで大丈夫そうですね♡笑
こま
バナナヨーグルト
豆腐バナナ
きな粉バナナ
さつまいもバナナ
もちろんバナナだけでもあげてますよ*\(^o^)/*