コメント
まいめろ☆
オールブラン、バナナ、プルーン、純ココアを朝ご飯にしてみてください^_^
あやかまま
こんにちは。バナナや食物繊維があるゴボウなどいかがですか？それでも無理なら病院で薬もらったらどうですか？
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クゥ02
ご回答ありがとうございます♪
病院で薬も相談してみます(´-`)- 11月7日
ゆずママ(´▽`)
私が即効性を感じたのは
ヨーグルト+オリゴ糖
あとは冷たい飲み物は避け、
水分はすべて白湯にしました。
温野菜などもおすすめです。
試しにどうぞ♪
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クゥ02
ご回答ありがとうございます♪
やはり冷たい飲み物はダメなのですね。
ぜひ参考にさして頂きます(*^^*)- 11月7日
abooo
便秘ほんとに辛いですよね(-""-;)
わたしもヤクルト、プルーン、バナナ、ヨーグルトなど色々試しましたが、朝フルグラを食べるのが一番効果があったかなと思います（´ 3｀)良い改善策が見つかるといいですね！
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クゥ02
ご回答ありがとうございます♪ 本当にツライです(><)
フルグラがやはり良いんですね。
ぜひ試してみます(*^^*)- 11月7日
ゆん
わたしも快便だったのに急に便秘に悩まされました！！
便秘になり過ぎて胃が痛く動かない日もありました。笑
わたしはR-1と言う乳製品を1日おき、牛乳を毎晩飲んでいます！
そしたら次の日の朝ご飯の後にはスルン♡です( ^ω^ )
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クゥ02
ご回答ありがとうございます♪
R-1って見た事あります！！
やっぱり牛乳も良いんですね。
今日R-1買ってみます(*^^)v- 11月7日
まごたん◡̈♥︎
妊娠おめでとうございます♡
私も妊娠してから
便秘で。
なにをしても
なにひとつ効果なしでした。
クリニックでラキソベロンという下剤をもらっています。
無味無臭、
半日後にゆるく効きます( ¨̮ )
妊娠のホルモンが赤ちゃんのためにいろんな物を奪います。
うんちの水分すら、赤ちゃんに回そうとするらしいですよ。
なんか、
女の身体ってすごいですよね♡
なのでもう、自力で出すことは諦めました。笑
お腹に力も入れたくなかったですし。
妊婦の便秘は恥ずかしいことじゃないのでクゥさんも先生に相談してみてください( ¨̮ )♡
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クゥ02
ご回答ありがとうございます♪
月曜日、先生に薬、聞いてみます！
私のうんちの水分も赤ちゃんに取られてるのですね（笑）
私もお腹になるべく力入れたくないです(>_<)- 11月7日
ナッティン
私もずっと便秘との戦いです！笑
産院に相談したら、マグミットという便を柔らかくする整腸剤を貰えました。自分で調整しながら、出ない日は服用してます。
後は、納豆やおからなどよく食べたよくじは、割とスムースです。水分(白湯や、常温水)もしっかり飲みます。
ヤクルトは食後30分以内に飲むと効果高いって、ヤクルトレディさんが言ってました。
あと、オリゴ糖入りの黒酢(これもヤクルト製品)も、食後飲んだりしてました。
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クゥ02
ご回答ありがとうございます♪
本当に出ない日は、薬に頼った方が良いですね。
おからなども試してみます(^O^)- 11月7日
ネコ好き
参考になるかわかりませんが、私も日頃快便で8週あたりから便秘になりました。
気がつくと1w出ておらずお腹の様子がおかしくなって気づきました。
水、乳酸菌入ドリンクやヨーグルト、野菜を今まで以上にとり続け、病院でセンノシドをもらい怖いので2錠飲むところを就寝前に1錠飲みました。朝効いてきてトイレにこもりましたが出てきません。
何度か波がやってきてその度頑張っているのですがちょっと出口が負傷したのか痛くなってきました。
ネット検索していると病院で摘便をしている記事をみてこれしかないかもと使い捨ての手袋を水につけ自分で挑戦してみました。
体が硬いので人差し指第二関節くらいしか入りませんでしたがコロコロとまではいっていらず硬い粘土になっていたので届くところだけ何度かほぐして波が来た時小指の先くらいが出てきたりしました。
薬のおかげで波はやたらとやってくるものの出口がさけそうなのと子宮からの出血が心配なのがあってこれ以上は危険と波がおさまるのを無理に待ちました。
何度か繰り返してるうちに自然と両手でお尻を出口に向かって軽く押していました。
便は出ようとしてるのにそれに対して大きすぎるから詰まってるのかもしれないと思い、出口近くで太さが少しでも細くなるかもと波が来た時に軽く押してみました。何度かしてるうちに親指くらい出てきて、その後も何度かに分けて出てきてくれました。
この方法はたまたま負傷した出口も開きすぎず、うまく行きましたが、油断するとまた便秘になるので野菜やヨーグルトは妊娠する前より多く摂るよう意識しています。今のところは、無理なくお通じきてます。
もう、治ってたらいいなと思い長いですが回答入力してみました。^ ^
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クゥ02
ご回答ありがとうございます♪
私も1W程出てないです。
ほんとお腹がパンパンです(><)
そーゆうやり方もあるんですね。
一度調べてみます！
詳しくありがとうございました(^O^)- 11月8日
クゥ02
ご回答ありがとうございます♪
ぜひ試してみます(*^^*)