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子育て・グッズ

お子様の就寝時間と起床時間を教えてください。生活リズムに悩んでいる方がいます。

お子様はいつも何時に寝て何時に起きていますか?
中々寝るのが遅くなりがちで生活リズムに悩んでいます。
参考までに教えてください。

コメント

いちごちゃん

19:00には本の読み聞かせも終えて寝ています。
朝は早く5:00頃起きます。私がもう少し寝たい時はオムツ替えてミルク飲んだら6:30~7:00くらいまで寝てもらいます。

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    そうなんですね。お母さんは何時に寝ていますか?

    • 5月22日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    私は早ければ21:00で、遅くても22:30には寝ています。
    仕事しているので早く寝たいんです。

    • 5月22日
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    早いですね!私は育休中なので怠けがちで23時か24時くらいが多くて😅

    • 5月22日
あくるの

寝るのは19時前後です。
起きるのは日によりますね〜今日は7時でした。
遅くても8時半くらいまでには起きます!

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    お母さんは何時に寝ていますか?

    • 5月22日
  • あくるの

    あくるの

    21時くらいを目標にしています!

    • 5月22日
うさぎ🐰

20時就寝の5時半起きです!
最近明るくなるのが早くなって早く起きてます😭💦

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    お母さんは何時に寝ていますか?

    • 5月22日
  • うさぎ🐰

    うさぎ🐰

    私は22時頃にベッドに入り携帯ポチポチしながらいつのまにか寝てます☺️🌟

    • 5月22日
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    そうなんですね。お母さんも早いのですね!

    • 5月22日
メメ

0歳の頃は
「取り敢えず21時台に、遅くても22時までに寝てくれたら良いやー」
と緩くやってました
1歳近くなって21時までには寝かせたいな、と思い始めた頃には今までの緩くやってた生活リズムが馴染んでたのか
自ら20時半から21時までには寝ようアピールするようになりました笑

朝は0歳の頃は眠りが浅かったのか5時半とかでしたが、今は8時近いです😃

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    うちも同じくらいの時間帯に寝ています^_^
    お母さんは何時に寝ていますか?

    • 5月22日
  • メメ

    メメ

    私は一緒に寝落ちして21時前後の時も多く、後は横でスマホ片手にゴロゴロしてて23時とかですかね😅
    たまーにリビングで夫とテレビ見たりするけど、夫も遅くても22時半までには寝室行くので基本的にみんな一緒に早寝です笑

    • 5月22日
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    旦那さんも早いのは羨ましいです😂

    • 5月22日
いちごちゃん

自分がしっかり睡眠とっていないと育児にも仕事にも影響が出てしまって💦昼寝もできない環境なので、仕事のある日は出来るだけ寝るようにしています。次の日が休みだと少しだらけてしまいます。

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    仕事するとやっぱり早寝早起きが大事ですよね💦

    • 5月22日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    そう、痛感しています。
    でも今は育休中とのことなので、ご自身の時間を大切にして下さい!!

    • 5月22日
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    ありがとうございます😊
    今しかできない生活も過ごしたいと思います。

    • 5月22日
deleted user

21時から22時の間です!!
遅いかなあだと思ってますが、
なかなか早く寝かせることができてないです( ; ; )

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    うちは日によりバラバラで遅い時は24時です😭中々理想通りに行かないですよね

    • 5月22日
りんりん

21-7時です ´ω` )/
間にちょこちょこ起きますけどね💦
私はシャワー浴びたり、弁当作ったりで、23-24時の間に寝ます(∩゚∀゚)🌼

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    やっぱりちょこちょこ起きますよね。お母さんの時間は私も似てます。

    • 5月22日
JMK***S 活動中

寝室に行くのが21時半~22時で、2人共セルフネンネです。

ワンオペで旦那をあてにしてないから、20時くらいにお風呂で、着替えとか終えると21時半くらい、ミルクと歯磨きして~で、22時くらいに就寝です。

起床は、次女が5~6時くらいがベースで、長女は前日の運動量によって差はありますけど、6時半~8時くらいがベースです。

  • JMK***S 活動中

    JMK***S 活動中

    私の就寝も22時くらいです。たまに23時ですけど、寝室は常夜灯だけにしていて、ちょっとした明かりで長女が遊ぶから、ほぼ一緒に寝ます。

    • 5月22日
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    姉妹一斉に寝る感じですね^_^

    • 5月22日
  • JMK***S 活動中

    JMK***S 活動中

    次女はミルク後にセルフネンネしてるから、その状態を寝室に運ぶだけなんですけどね。😄

    長女は、寝付く時、私か旦那がいれば旦那にくっついていないと寝れないから、みんな一緒に寝室に行くんです。😀

    • 5月22日
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    くっついて寝るとか寝かせる方は大変だけど可愛いですね❤️
    けど、見たいドラマとか番組は録画していますか?

    • 5月22日
  • JMK***S 活動中

    JMK***S 活動中

    腕枕だったり、腕を抱き枕にしたり、脚が絡んできたりで、寝付くんです。😀今は、暑いからすぐに離れて行きます。😁

    テレビは全録の物なので、平日は日中タイミングがある時に見ていますよ。休日は旦那が見る日。って私が決めているから、旦那の好きにして貰っています。

    • 5月22日
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    可愛いですね💕

    やっぱり録画なんですね!

    • 5月22日
三児のmama (26)

8時に寝かして
6時から7時の間に置きます!

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    そうなんですね💦

    • 5月22日
はじめてのママリ🔰

20〜21時に寝て6時前後におきます😊

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    早いですね(^^)

    • 5月22日
chl_

19時〜20時に寝て、5時〜6時に起きます!
早く寝てくれるとそれから自分の時間や夫婦の時間ができるのでいいですよ🙆‍♀️

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    そうですよね!自分の時間欲しいのもあるのでダラダラ旦那には呆れました

    • 5月22日