コメント
ぽこた
私は高くなります！！
活動してると高くなるので、休む時間が短いと下がりきらないんだと思います😌
かな
高くなります！
基礎体温は三時間以上寝れた時につけるって言われました！
三時間未満は意味がないそうです！
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な
３時間眠れたか、微妙なところです😣昨日すごく眠りが浅かったので💦
- 5月19日
pipi
4時間以上眠れてないとそもそも正確な基礎体温ではないかなと思います😣
朝方早いと低いみたいです。
4〜5時は人間の体温は一番低いみたいです！
な
なるほど😣！睡眠が浅く、寝たり起きたりを繰り返して高温になったのかなと納得しました✨