コメント
ちゅる（29)
うちは寝ぐずりが酷くて
暗いとこに連れていくと
余計に泣くので
３ヶ月くらいまでは
明るいとこで抱っこして
寝かしてましたよ😊
うちの子は大きかったので
１ヶ月になってすぐ
ベビーバス卒業したので
夕方の5時くらいに入れてました！
メメ
月齢が低いうちは明るいとこでも御構いなしでしたが、暗いとこで寝かしつけするうちに夜は基本的に暗い寝室で寝るようになりました
朝、太陽の光を浴びると(窓越しで良いです)体内時計がリセットされて、昼夜の区別がつきやすくなるそうですよ😊
お風呂は寝る前にしてました
体が温まり、その熱が引いていく時に寝やすくなるので寝る直前ではなく、１時間以上前にお風呂に入れてます☺️
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あい
やっぱり太陽光大切ですよね！！！
寝る場所的になかなか当たらないとこなので、模様替えして変えてみます！(^ ^)
細かく教えてくださりありがとうございます😭- 5月20日
ちゃちゃ
ただ単にタイミングなどの問題かもしれませんが
私の娘は電気を暗くしているほうがよくぐずります😂
そのあと電気つけると安心するのかすぐ寝ることが多いです！
私も生活リズムつけたいので大丈夫なのかな〜と不安です。
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ちゃちゃ
ちなみにお風呂は寝る前、夕方頃入れています！
お風呂のこと付け足すの忘れていました💦- 5月18日
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あい
やぱりそんな赤ちゃんもいますよね！！安心しました💦
うちの子も暗い方が怖いのか目がぱっちりなんです、、なかなか寝る時間も決まらないままですが、もう少し様子みようと思います！難しいですね、、- 5月20日
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ちゃちゃ
少しずつ暗いところにも慣れてくれるといいです。
お互いに頑張りましょうね💪🏻💓- 5月20日
退会ユーザー
うちの子は最初の頃そうでしたよ😄
暗くすると怖がって泣いてました😭
しょうがないから、ベットサイドにクリップ式で止められる小さなライトを買いました❗️
今では暗くてもねるし、体内時計もしっかりしています🙂
上の方が書かれているとおり、太陽の光の事は効果が実感出来なくても最初の頃からやっていました😃
うちは、お風呂は主人の出勤前でしたが今は夕方に変更して言っている最中です😄
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あい
やっぱり太陽光、頑張って見ます、、！わたしの体力的にも厳しくてなかなか朝早く太陽浴びさせてが出来てなくて、、そろそろ頑張ります💦
いろんな赤ちゃんのサイクル知れて、嬉しいです！！- 5月20日
あい
コメントありがとうございます！
みなさん暗いとこで寝かしつけしてるのかと思ってたので安心しました💦
わたしもお風呂は夕方に変えていこうと思います！！