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まーみん
妊活

基礎体温が低いと妊娠しにくいと聞いたことがあります。ケア方法はありますか?

基礎体温をつけ始めたのですが、排卵から生理前の時期も体温が36度前半と低いです。基礎体温が低いと妊娠しずらいときいたことがありますが、なにかケアできることはありますか?👶

コメント

deleted user

私は高温期も低温期も無くて、基礎体温がガタガタ、しかも36度台前半でしたが妊娠しましたよ🙂
一応体は冷やさないように、お水とかは冷えすぎていないものを飲んでいましたがそれ以外は特に気にしていませんでした❗️

  • まーみん

    まーみん

    ありがとうございます!まだ測り始めたばかりですし、仕事も不規則で月に10日程は夜寝れないこともあって測定出来ないこともあるのであまり気にしないようにしてるのですが…
    低くても妊娠できるんだ!と、安心しました😭💕

    • 5月19日
chocola

温活しましたよー!
暑くても常に腹巻、夜は湯船に浸かる、冷たい物を控えて常温の物を飲む、あとかかととマッサージしてついでにふくらはぎもマッサージしてました😊

  • まーみん

    まーみん

    ありがとうございます!
    これからの時期、冷たいものに手がのびがちですが、出来ることから取り組んでみます☺

    • 5月19日