ぴっぴ
きんぴら、筑前煮を大量に作り冷凍したりしてました。
あと野菜たくさん入った豚汁も大量に作り、飽きたらアレンジして食べてました。
レトルトやインスタントはできるだけ控え、赤ちゃんの為にもバランスの良い食事してあげて下さいね☺
シェリーメイ
赤ちゃんが寝てる間にまとめて作ってるのですか？
シェリーメイ
豚汁のアレンジって例えばどんなですか？
ぴっぴ
寝てる時や旦那が休みの日にまとめて家事をしますよ✌
でも赤ちゃんが寝てる時一緒に休みたいですよね!?その時は手抜きしたりしますよ👍
豚汁ばかり飽きてきたら…
＊うどんを入れたり
＊野菜だけを取りだしあんかけ丼にリメイク
＊カレーにリメイクしたり
と、色々できますよ‼
刺激物はしばらく控えた方が良いし、豚汁に生姜又酒粕をいれると体温まりますよ👍
体冷やすと母乳出にくくならます⚠あとは魚や野菜中心のご飯食べると良いですよ‼
( ´•ω•｀)
朝は大抵
卵、納豆、ウインナー
とかです♪
昼は夜ごはんの残りか
野菜たっぷり入れて雑炊とか
うどん、お好み焼き、親子丼
とかにしちゃいます。
自分1人の為だけに作るの
少し面倒なので…(＞人＜;)
夜はほとんど野菜メインの料理です♪
お魚の時は
煮物とか炊き込みご飯
野菜たっぷりの味噌汁
それ以外の時は
ポトフとかよく作ります(*˘︶˘*).｡.:*♡
うちは作り置きとかできるほどマメじゃないので
パパっとできるものしか作らないです( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )
ラベンダー千
こんにちは^_^
3人の新しく生活おめでとうございます♡
リズムを掴むまで、出来る時に出来ることをしてました。主人にも手伝ってもらってましたよ〜どんどん上手になってます。
スープや鍋は多めに作って
味付けや少し手直しして食べてました。
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