コメント
ザト
痛みがあるときは痛い方を下にして横向きに寝ると軽減することがありますよ💡
ぽにょこ
わかります！私も同じ感じが35w頃からありました💦たぶん前駆陣痛だと思います！！腰が痛いときはなるべく温めて、ただひたすら腰をさすってました💧腰周りを温めるだけでも、少し痛みが違ってくるかも！！
恥骨痛はトコちゃんベルトがいいって助産師さんからオススメされました😊💓もしかすると病院とかで取り扱いがあるかも？私も友だちに借りて使ってます！産後も骨盤補正に使えると思うので✨✨
namutan
前駆陣痛ですかね！33wから私も夜中によくおきて寝れないことありました◟(๑˃̶ ੪ ˂̶๑)◞
深呼吸して腰回り温めて左下にして横になって耐えてましたよー！
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ぷにしお
コメントありがとうございます(*•ω•*人)
前駆陣痛ですか！
なるほどー(･･;)
腰をあっためて寝ようと思います！- 10月29日
ぷにしお
コメントありがとうございます(*•ω•*人)
早速やってみます！