コメント
mi
私も気になります🤔！
あまり食べてないし沢山ウォーキングしてもどんどん太って鏡の自分を見ると嫌になります🤦♀️
退会ユーザー
１食抜いたりしてます💦
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あい
そうなんですね😵💦
辛くないですか？- 5月7日
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退会ユーザー
慣れれば大丈夫ですよ(*^^*)笑
上手いことその時間に昼寝できれば最高なんですけどね！笑
今日もお昼食べてないです✨
体重キープは後期しんどいですね💦- 5月7日
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あい
確かに寝てたら食べなくて済みますね☺️
ともちんさんは、もうすぐですね！！
無理はなさらずに✨- 5月7日
退会ユーザー
その時期は息するだけでも太るって思うくらい体重増えますよね。
でもそれと同時に羊水も胎児の体重も増えています。
仕方がないのだと思います。
無理にダイエットしようとしたり食べ物の制限するのは良くありません。
バランスよく食べ、臨月になってからの運動が一番です。
切迫早産にならない程度の運動に収めて下さいね。
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あい
そうですね。
赤ちゃんが大きくなってくれることは嬉しいことですよね。
少し気持ちが楽になりました。
ありがとうございます😊✨- 5月7日
a♡t
ウォーキングしてました！でもお腹が大きくなってくると大変ですね💦
お水飲むだけでも体重が増えるって感じですよね💦
私は、お茶碗を小さい入れ物に変えたり主に湯豆腐にして野菜やお肉少量を入れてポン酢で食べるなどしてました！
それで体重の増えは少し抑えれてました！
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あい
ヘルシーで栄養もあっていいですね！！ぜひ参考にさせていただきます✨
ありがとうございます☺️- 5月7日
にゃんちゅー！
毎日体調をみながら一万歩目標に歩いていました！あとがっつり食べたい時は3時くらいに、晩ごはんも6時位には食べるようにしていました😋
それでもトータルで11キロは増えましたが💦(笑)
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あい
無理のない範囲での運動も大切ですよね✨
食べる時間ですか！
私も毎日夜ご飯は6時くらいには食べるよう工夫してみます^_^
とても参考になりました。
ありがとうございます😊- 5月7日
あさみ
この時期割と食べてなくてもちょっと増えちゃいますよね。あたしもプリミです。後期にこんなに増えてくるとは知らなかったので反省してます。2人目の時は気をつけようと思いますm(__)m
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あい
後期になると体重増加に加えて動悸もひどくないですか？😢
頑張りましょうね✨
ありがとうございます☺️- 5月7日
あい
食べたいものも我慢してるつもりなので、辛く感じてしまいます💦
同じ気持ちの方がいて少しほっとしました。ありがとうございます。
mi
分かります！食べたいもの我慢したり減らしたりしてる時美味しそうに食べてる姿見るとしんどいですよね😭
水飲んだら飲んだ分だけ浮腫むし、何なら空気吸ってるだけで太ってる気分です🤦♀️
早く解放されたいようなでも胎動も愛おしいしって気分です🤣
あい
そうなんですよね😢
早く解放されたい気持ちもありますが、かわいい我が子に会えると思うと頑張らないといけないですね！！
頑張りましょうね☺️✨