コメント
にゃんぴょ
とにかく水分補給を心がけてました！気が向けば何か飲んでいた感じです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
あとは食事ですかね。基本和食で、食事によっては胸の張るスピード、張り感が全く違ってましたし。。笑
ママちん◡̈⃝♥︎
お米を食べるといいですよo(*'▽'*)/☆ﾟ’
あとお味噌汁と🎵
ごはんは、毎食2杯食べるといいらしいです。
私も最初は頑張ってました。笑
-
みぃmama(∩ˊ͈ ‧̫ ˋ͈∩)♡
ご回答ありがとうございます！
ごはんとお味噌汁が
いいんですね！😍
やっぱり和食が
母乳の作りを
助けるんですかねぇ💓
ありがとうございました😋- 10月28日
y0218m
根菜類を食べるといいって
産婦人科の先生がいってました(^^)
あと水分とることですかね(^^)
-
みぃmama(∩ˊ͈ ‧̫ ˋ͈∩)♡
ご回答ありがとうございます！
根菜類ですか！😮😮💓
初めて聞きました😍
参考にします！！
ありがとうございました😘- 10月28日
みぃmama(∩ˊ͈ ‧̫ ˋ͈∩)♡
ご回答ありがとうございます！
やっぱり水分補給大事ですよね！
食事の内容で
胸の張るスピードも
変わるだなんて…😮‼
意識して
和食にしてみます💓
ありがとうございました😍