※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
塩豆だいふく
妊娠・出産

臨月の体重管理について質問があります。切迫早産で自宅安静でしたが、…

臨月の体重管理について質問があります。
切迫早産で自宅安静でしたが、
臨月に入るちょっと前に、安静解除されたので活動量は、増えたはずです。
食べる量はそんなに変わってないと思います。
しかし、体重がどんどん増えていきます。
臨月に入ると、食事量を減らさないと体重も減らないのでしょうか…
みなさんは臨月の体重管理、どのようにされてますか?
何かアドバイスをいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

コメント

姉妹ママ

私も臨月入ってからどんどん増えてました!週に1キロ増えてましたよ!
少しむくんでいたのも原因かもしれません。

助産師さんからは、体重を減らす必要はないから、バランスのよい食事と毎日散歩してねと言われました。

臨月ならいつ出産になってもおかしくないですよね!出産は体力いるのでしっかり食べといた方がいいですよ〜!陣痛が長引けば長時間食事取れなくなっちゃいますし。

私は結局プラス15キロとダメな妊婦でしたが、安産でした(o^^o)
頑張って下さいね!

  • 塩豆だいふく

    塩豆だいふく

    ありがとうございます(^^)
    やはり臨月に入ると、どんどん体重増えるんですね…
    後半くるよ!と友達に言われていたのですが、ここまでとは…(-。-;
    私も週に1キロペースで増えてます。
    むくみも少しあります。

    体重減らす必要はないんですね!
    というか、減らせる自信ないですが…笑
    しっかりと食べといた方がいいのですね!
    食べることが楽しみなので…ありがたいお言葉です(;_;)

    増えすぎると難産になる!と言われているので、心配してましたが、ちょっと安心しました。
    ありがとうございます(*^^*)

    • 10月26日
RY

私も食事量変わらない
むしろ減ったのに
臨月までは+7キロ
臨月からは+4キロに
なってしまいました(´Д`)↓↓

風邪と寒さ、退職で運動量は
減ってはいるのですが
北海道で雪が降ってしまったので
散歩も怖くて出来ず…
カロリー低めの食事

多めのサラダに変えたのですが
増えてしまいます(;_;)

  • 塩豆だいふく

    塩豆だいふく

    ありがとうございます(^^)
    食事量が減っても増えるんですね…
    私は臨月ちょっと前から週に1キロペースで増えてます(-。-;

    雪の中散歩は怖いですね…
    私は紫外線が嫌だなぁと思っていたのですが、そんなこと言ってられないですよね(-。-;
    運動量は増やすように言われたので、37週に入ったらどんどん動こうと思います。

    ありがとうございます(*^^*)

    • 10月26日
and...

臨月って面白いほど増えますよね😭
食べてないのに増えるから、餓死しちゃいそうになる(笑)
なので食べます!!
わたしはきっと浮腫が原因です😂
血流マッサージや身体温めたりしてるくらいです(﹡ˆᴗˆ﹡)
あと、散歩かな?
利尿作用のバナナもいいみたいです♩
塩分控えめの食事を心がけたり、それくらいしかしてないです>_<

  • 塩豆だいふく

    塩豆だいふく

    ありがとうございます(^^)
    本当、臨月の体重増加にはびっくりです…
    食事量変わらないのに体重は増える…そして、お腹は減る…(;_;)
    確かに、むくみが体重増加の原因の1つかもしれません。
    動き出してから、常に足がだるいです(-。-;
    寒くなってきて、冷えも出てきましたからね…
    バナナは昨日、慌てて?一房買いました!
    これから毎日食べようと思います。
    塩分控え目でマッサージして、むくみにも気をつけようと思います。
    ありがとうございます(*^^*)

    • 10月26日

「妊娠・出産」に関する質問