コメント
退会ユーザー
良かったですよ！ビクスより楽だしw
猫のポーズとかお産でもしました！
助産師さんも「ほら、猫のポーズだよー」と説明しやすそうでした(^-^)
まき
よくわからなかったですが、体が固いのがよくわかったのと 少し柔らかくなった気がします。出産の時はそれどころではなくいっぱいいっぱいでしたが ベテラン助産師さんは違う和よーって力説されていました。
あき
一回しか参加しなかったので効果はよくわからなかったですが、体験するだけでも私は何となく気持ちが楽になりました^_^
和やかな曲が流れる中、ヨガの先生が「目を閉じて〜〜心の中で赤ちゃんに声をかけてあげてくださ〜〜」
ゆっくり息を吸って吐いて〜〜みたいな感じで、すごくリラックスできて、その時間だけは肩の力がフッと抜けた気がします(o^^o)💕
にょん
身体が最初と比べてだーいぶ柔らかくなり、一緒に参加していた方にもびっくりされました😇💕
するとしないで何が変わるとかは分かりませんが楽しかったです(⁎˃ᴗ˂⁎)笑
よしじゅん
ヨガとスイミングが良いと聞き、私はスイミングを選びましたが…
どちらも吐く息を長～くするので、分娩台でいきみ逃しがないそうです。
そのおかげか？分娩台で4回いきんだらスポッと産まれました(笑)
ゆづママ
リラックスできましたが、残念ながら安産ではなく、2日間本陣痛が来ても子宮口が開かず、緊急帝王切開になりました😱
Mipnt
ヨガ初心者でも大丈夫ですかね💦?
退会ユーザー
私もマタニティヨガしかしたことないです