みこ29
夜寝るのは20〜20時半くらい。
朝の7時頃までに2〜3回起きる。
9時、12時前、14時半過ぎ、17時過ぎ、お風呂上りの20時前後は授乳してます。
日中はベッドだと30分くらいで起きてきます。
4〜5回繰り返すので日中の睡眠時間は合わせても3時間くらいかな。
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