コメント
退会ユーザー
すごいですー！53キロうらやましい…
どうやってダイエットしていますか？
退会ユーザー
29キロ減は すごすぎますー！！！！
ダイエット方法教えてください😭🙏🙏
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ポン( ´ᐛ👐 )
コメントありがとうございます⭐
そのうちの10kgは母乳だった事もあったおかげか産後1ヶ月で落ちたんです😅💦
徹底的な食事制限です😣💡
飲み物はお茶かたまーに100%のジュース(少量)､朝は食事抜いて(食べても食パン1枚とか)昼は息子用のお椀にお米半分とおかずを乗せたご飯､夜は腹七〜八分目19:00までに食べ終わってそれ以降は水分以外口にしないという感じでした⭐
ここからは運動しないと落ちないかなぁと悩んでます😭💧- 4月28日
のほほーん
すごーーーい！！
その低迷期を乗り越えたら
きっとまたガクって落ちますよーー！！！
私も低迷期だって心折れそうになったんですが1ヶ月ほどしたらまた急に体重落ち始めましたよー！！！
ここで諦めたら試合終了ですよ😤😤笑笑
ポン( ´ᐛ👐 )
コメントありがとうございます⭐
夏までにMサイズの服着たかったんですが､､低迷期が続けば辛いです😭😭😭
徹底的な食事制限です😅💦
そろそろ運動もしないといけないかなと悩んでます😢