コメント
みんみんママ
初めまして！今の私がそうです！
吐かないけど、食欲が急に失せるというか、「昼はいけたのに！」って夜は作れても、食べたくなくなります_:(´ཀ`」 ∠):
果物と炭酸水と、朝のホットミルクと納豆ご飯が食べられるので、とにかく納豆は体にいいし、それだけは毎日欠かさず食べてるとことです！
おもち
悪阻中は食べれるものを食べていたらいいよと言われていたので
特に栄養面は気にしていませんでした。
葉酸のサプリメントはずっと飲んでいましたよ！
わたしも食べれるときに食べて食べれないときはゼリーとか炭酸飲料だけしか飲んでませんでした！
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まの
初めまして😊ありがとうございます！
なるほどです！私も心配なのでサプリメントだけは欠かさず飲んでおります
ゼリーや炭酸水も少しお腹に入れるだけでもいいですね！
早速試してみたいと思います😊- 4月24日
👼
夜になると食欲がなくなるのおなじです😭
あたしはまだ食べれるものとたべれないもので別れてて吐き気を催しちゃうので葉酸だけでもとろうといちごやひじき、切り干し大根だけ取るようにはしてますが結構まだ偏った食事です😭
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まの
初めまして😊ありがとうございます！
mothiさんもそぅでしたか😭
辛いですよね…
いちごやひじき、切り干し大根
さっぱりしていて栄養もとれそうなので😊参考になります！- 4月24日
mimi
私は3ヶ月がピークにつわり酷かったです！
4ヶ月に入りだんだん良くなってはいたけど、油物を食べると下したり
きついことが多かったので
パイナップルやみかん
りんご、バナナなどと
白ごはんにゆかりふりかけをかけたりしてました！
確かに調理するだけでお腹いっぱいになっていたかも…
5ヶ月に入ると栄養面は気をつけなければ！と言いますが、4ヶ月までは程よく
無理せず食べれる物を！でいいのではないかと思います😊
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まの
初めまして😊ありがとうございます！
mimiさん悪阻酷かったのですね😖
やはり果物が1番喉越しがいいですよね！白ご飯にゆかりも参考になります😊本当に調理してるだけでおなかいっぱいになっている気がします😂💦
5ヶ月に突入するまでは程よく調整して食べれる物試してみたいと思います！- 4月24日
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mimi
パイナップルは食欲増進の効果もあるみたいなので
よかったら試してみてください😊
マタニティたのしんで
元気な赤ちゃんが生まれますように😊❤️- 4月24日
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まの
遅くなりました😖
パイナップルもいいですね！
試してみたいと思います😊
ありがとうございます！
mimiさんも元気な赤ちゃん産まれますように😊お互い頑張りましょうね😆- 4月25日
itsuママ
私もつわりはわりかし軽い方でしたがスゴい波があり、うちの場合は週ごとに違いましたね。前週は全然食べれたのに翌週は何も食べたくなくて点滴行き〜←何故か検診日の週だったので。
そんなときは無理に食べず、食べたいときに食べれるものを食べたり、またおにぎりなど食べやすいものを作って寝床に持っていってはどうでしょうか。うちはビスコにハマってビスコを持ち歩いてました。
もしくはウィダーインゼリーなどの栄養のあるゼリーとかはどうですか？
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まの
初めまして😊ありがとうございます！
itsuさん波がおありだったんですね😭
私も全く食べれない日はないですが
日により波があります…
やはり食べたい時に食べれる物を
ゼリーなども栄養がありそうでいいですね！色々試してみたいと思います😊- 4月24日
まの
初めまして😊ありがとうございます！
みんみんママさんもそうでそたか😭
せっかく作ったのに急に食べたくなくなるのは切なくなりますよね😂
朝に納豆ご飯いいですね！
納豆は大丈夫なので
明日から早速試してみたいと思います😊