妊娠14週2日でショッピングモールで3時間歩いたら太ももの痛みがひどくなりました。運動不足や妊娠の影響でしょうか？ストレッチした方がいいでしょうか。
2回目の投稿です(´ﾟωﾟ｀)(14w2d)
今日ショッピングモールで3時間ほど
歩き回ったんですが、歩いてる途中から
太ももの裏の付け根
あたりがすごく痛くなりました。
少し歩くだけで痛いので足を引きずるように
歩いていました。
これはただの運動不足でしょうか？？
妊娠からくるものですかね？？
ストレッチなどしたほうがいいんでしょうか(´･ ･`)
- ゆーちゃま(8歳)
yms
大人になってあまり体を動かす機会って減りますからね、3時間も歩いたら足が痛くなることはあると思いますよ〜！
ただその痛みが長く続くようだったり、かなり痛むようでしたら一度診てもらったほうがいいかもしれませんね 炎症を起こしていると事なので…。
ただ、多分普段から長時間歩く前は軽く足を伸ばしたりストレッチをするといいかと思いますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
ゆーちゃま
お返事ありがとうございます。
そうなんですよね、なかなか
歩く機会が減ってるんで、
足もびっくりですよね（笑）
今日はゆっくり寝て体を休ませようとおもいます(´ﾟωﾟ｀)
ともきんとんまま
妊娠中って湿布やバンテリンみたいな塗る系の物が市販品だとNGなんですよー(；・∀・)
あまり痛みがあるようだったら、産婦人科の先生に相談してみてはどうでしょう？私は、腰を痛めた時、産婦人科で妊婦でも大丈夫な湿布を処方してくれました。働いていて肩凝りもあったので、おんれい使えるように、と
ともきんとんまま
間違えてボタン押しちゃいました(´；ω；`)
温冷両方くれましたよ～(*´ω｀*)
と続けたかった(笑)。
ゆーちゃま
ありがとうございます(*´ω｀*)
朝起きたら痛みは和らいでたんで、
様子見てみます(´ﾟωﾟ｀)
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