※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みゆ
その他の疑問

産後のお尻のたるみが気になっています。恥骨痛があり動けない状況ですが、骨盤矯正を考えています。産後のたるみについてアドバイスはありますか。

産後のお尻のたるみに口が閉じません😭
お腹ばかり気にしてました(;_;)

お尻のたるみどうしたら元に戻りますか？
まだ産んだばかりで恥骨痛があり
まともには動けません(;_;)
骨盤矯正も行きたいと思ってます。

みなさんは産後お尻のたるみありましたか？
もう筋肉ないほどぶよぶよで
垂れ下がってしまいました…

コメント

haaaaaan

お尻のたるみもそうですが、ハの字に開いたお尻になりました、、、骨盤矯正もしましたが、やっぱりパーソナルトレーニングとか筋力をつけることをしないとダメだなと思いました。
2人目妊娠して1人目の時にはなかった尿漏れとか経験すると筋力なくなったままだったんだな〜と思います。

ビーデル

産後1ヶ月は安静ですから気にしなくて大丈夫です！
2ヶ月目ぐらいからスクワットすることをオススメします。

おすすめのママリまとめ

「その他の疑問」に関する質問

「その他の疑問」に関する質問をもっと見る

[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング

その他の疑問人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング